Metoda manipulacji, "pranie mózgu", odłam New Age - to tylko niektóre z określeń na temat tego, czym jest neurolingwistyczne programowanie. Faktów i mitów o technice NLP powstało całe mnóstwo.
Metody NLP są ostro krytykowane przez środowisko naukowców, którzy uważają, że ich stosowanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Zarzuca się, że NLP ma wątłe podstawy teoretyczne, nie przynosi trwałych efektów i zamyka się w swoim świecie (tworzy własne terminy dla terminów powszechnie przyjętych). To oszustwo? A może po prostu pseudointelektualne bzdury? Artykuł nie wyczerpuje odpowiedzi na wszystkie pytania, sygnalizuje jedynie te zagadnienia, z którymi zainteresowani tą techniką powinni się zapoznać. Po to aby samemu wydać - bądź też nie - wyrok.
Czym jest NLP?
Według pisma naukowego Science Digest, programowanie neurolingwistyczne jest to wiedza na temat subiektywnego doświadczania, model skutecznej komunikacji oraz instrument zmiany osobistej. Innymi słowy to zbiór technik komunikacji międzyludzkiej nastawionych na tworzenie i modyfikowanie wzorców postrzegania i myślenia u ludzi. Inną charakterystyczną cechą NLP jest chęć poznania świata i ludzi jego zamieszkujących, ale także eksperymentowania i kasowania wszelkiego rodzaju przeszkód stojących nam na drodze do osiągnięcia upragnionego sukcesu oraz poczucia całkowitego spełnienia w swoim życiu.
Trochę historii
Początki NLP to wczesne lata siedemdziesiąte. Wówczas Richard Bandler, matematyk i terapeuta Gestalt, oraz John Grinder, lingwista, rozpoczęli badania nad pracami trójki wybitnych terapeutów: Fritza Perls'a - twórcy terapii Gestalt, Wirginii Satir - terapeutki rodzinnej oraz dr Miltona H. Ericssona - mistrza medycznej hipnozy. Próbowano dociec, dlaczego praca terapeutów jest tak szalenie efektywna. W wyniku badań Bandler i Grindler odkryli sposoby porozumiewania się z pacjentami oraz, że sukces terapeutyczny był zawdzięczany "magii". Doszli też do wniosku, że przez NLP można odzwierciedlić wszystkie formy zachowań człowieka, jego wad i zalet oraz umiejętności.
Metody NLP
Do najbardziej popularnych i najczęściej używanych technik NLP należą:
modelowanie - tak nastawiamy swoje zachowania i wartości, aby pokrywały się one z modelem, który chcemy sobie przyswoić i naśladować;
metafory - pozwalają nam spojrzeć na całą sytuacje lub problem z zupełnie innej strony, co niejednokrotnie diametralnie zmienia nasz pogląd na sprawę;
trans - czyli inaczej mówiąc hipnoza;
przeramowanie - jest to takie podejście do swojej wypowiedzi, które nie zmieniając jej treści całkowicie zmienia jej sens i rozumienie;
podwójna dysocjacja - jest to technika leczenia fobii, która potrafi całkowicie usunąć ją w przeciągu kilku chwil.
kotwiczenie - staramy wytworzyć w sobie wyuczony odruch, który będzie się ujawniał pod wpływem pewnych bodźców, np. dotyk, obraz czy dźwięk;
swish pattern - metoda pozwalająca na bardzo szybkie leczenie lęków i uzależnień oraz trwałego budowania pewności siebie. Polega ona na bardzo szybkim skojarzenie sytuacji nieprzyjemnej z jej radosnym i przyjemnym odpowiednikiem, co pozwala poczuć się pewnie;
linia czasu - jedna z najbardziej przydatnych technik stosowanych w NLP. Pozwala ona na zebranie swoich stanów emocjonalnych oraz odczuć powstałych w przeszłości na przeniesienie ich do przyszłości.
Po co nam NLP w życiu?
Z NLP mogą skorzystać studenci i uczniowie w trakcie nauki. Dzięki jednej ze znanych metod NLP, a mianowicie tzw. linii czasu można przywołać swoje stany emocjonalne z przeszłości i przenieść je do przyszłości. Jeżeli denerwujemy się przed ważnym egzaminem i mamy wrażenie, że nic nie umiemy i na pewno go nie zdamy, wystarczy, że przywołamy z pamięci identyczną sytuację z przeszłości, kiedy to jednak dobrze sobie poradziliśmy. Tak więc i tym razem wszystko pójdzie po naszej myśli.
W życiu zawodowym z NLP korzystają psychiatrzy i psychologowie. Dzięki stosowaniu hipnozy mogą zdobyć informacje na temat przyczyn lęków, depresji i wszelkiego rodzaju fobii u swoich pacjentów.
Na szkolenia z zakresu programowania neurolingwistycznego wysyłani są m.in. przedstawiciele handlowi oraz sprzedawcy. Uczą się technik sprzedaży, jak rozpoznać osobowość klienta, w jaki sposób do niego podejść, aby zechciał kupić to, co się mu oferuje. Tak naprawdę każdy może wziąć udział w szkoleniu. Pod okiem trenerów nauczy się jak radzić sobie ze stresem, przezwycięży swoje lęki, dowie się jak wywołać motywację do nauki lub pracy. Szkolenia uczą też jak wpływać na innych ludzi, jak stać się bardziej pewnym siebie oraz sztuki prezentacji.
Źródło:
http://www.edulandia.pl/Edulandia/1,98384,7938651,Programowanie_neurolingwistyczne__NLP_.html