Dziś chcę Wam polecić bardzo ciekawą książkę autorstwa Juliana Aleksandrowicza i Ireny Gumowskiej – KUCHNIA I MEDYCYNA.
Pozycja ta jest udanym połączeniem informacji z dziedziny profilaktyki medycznej i dietetyki. W żadnej innej książce nie znalazłam tak rzetelnego przedstawienia składników odżywczych w pożywieniu.

We wstępie „Kuchni i medycyny” czytamy: „Organizm ludzki można by przyrównać do wielkiego placu budowy i odbudowy. Bez przerwy zachodzą w nim kolosalne zmiany. (...) Ustawicznie powstaje nowa generacja komórek. A w ich skład wchodzi ok. 50 rozmaitych składników. Ale jeśli któregoś z nich zabraknie lub jest go za mało czy za dużo, to nasz organizm próbuje się do tego najpierw przystosować, „produkując” gorsze generacje komórek. Aż w pewnym momencie sytuacja się załamuje i wtedy dochodzi do choroby, dolegliwości lub choćby złego samopoczucia.”

W dalszej części lektury możemy się dowiedzieć jak, dzięki właściwemu odżywianiu, zapobiegać kłopotom zdrowotnym. Istnieje duża zależność między występowaniem tzw. chorób cywilizacyjnych a zawartością witamin, mikroelementów i innych związków w codziennej diecie. Dlatego autorzy bardzo dokładnie i, na szczęście, przystępnie opisują działanie poszczególnych składników odżywczych na organizm ludzki.

I tak, w poszczególnych rozdziałach czytamy o soli w diecie, o wapniu – do czego jest potrzebny i gdzie go szukać, jaki ma wpływ na zęby i kości, co sprawia, że jest dobrze przyswajalny. Dalej – o magnezie i jego wpływie na serce, nerwy i pracę nerek. Są tu także rozdziały – „Żelazo, anemia i mózg”, „Raport w sprawie cynku”, „Niebezpieczny i zbawczy selen”. Dowiadujemy się z nich, jaki ma wpływ selen na występowanie chorób nowotworowych i system odpornościowy, jakie są sekrety działania cynku. Autorzy podają również ciekawe przepisy kulinarne z produktami z dużą zawartością selenu, cynku i żelaza.

W dalszej części książki jest ciekawy rozdział – „Pierwiastki dobre i złe”. Tutaj jest prawdziwa skarbnica wiedzy na temat: jodu i chorób tarczycy, fluoru i jego działaniu na zęby, litu i jego wpływu na leczenie depresji, chromu i cukrzycy, miedzi i jakości krwi. Są też informacje na temat metali niebezpiecznych dla zdrowia, czyli arsenu, kadmu, berylu, ołowiu. Każdemu z nich jest poświęcony osobny podrozdział.

W książce znajdujemy dużo informacji na temat witaminy C – jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na tą witaminę, jaki jest jej wpływ na leczenie chorób  nowotworowych, obniżanie cholesterolu i zwalczanie wirusów. Jest też ciekawy tekst na temat działania witaminy C na ludzi starszych. No i oczywiście wykaz produktów, w których jest tej witaminy najwięcej oraz przepisy.

Ciekawym rozdziałem jest „Eliksir młodości, czyli o witaminie E”, w którym czytamy o wpływie tej witaminy na pracę serca i regenerację organizmu.

Dalej coś dla zabieganych i zestresowanych czytelników – „Witaminy antynerwowe, czyli z grupy B”. W tym rozdziale opisano wszystkie witaminy z grupy B pod kątem ich działania, zapotrzebowania organizmu i występowania w pokarmach.

Na koniec książki można poczytać jeszcze o witaminie A, D i K.
http://www.joga-joga.pl/pl53/teksty673/kuchnia_i_medycyna_julian_aleksandrowicz_i_irena_g


http://merlin.pl/Kuchnia-i-medycyna_Julian-Aleksandrowicz-Irena-Gumowska/browse/product/1,700546.html
http://merlin.pl/Kuchnia-i-medycyna_Irena-Gumowska-Julian-Aleksandrowicz/browse/product/1,304215.html

Irena Gumowska-Dąbrowska (ur. 2 października 1912 - zm. 27 września 1991) - polska dziennikarka, publicystka.
Była autorką licznych poradników kulinarnych, artykułów prasowych i audycji telewizyjnych.

Irena Gumowska była propagatorką zdrowego żywienia.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Irena_Gumowska
http://merlin.pl/Uzdrawiajacy-czosnek_Irena-Gumowska/browse/product/1,684136.html#fullinfo
http://merlin.pl/Irena-Gumowska/browse/search/1.html?offer=O&sort=tytul&person=Irena+Gumowska&gclid=CL6ktfXC0J4CFReBzAodSwu24w
http://www.empik.com/szukaj?author=Irena+Gumowska&pl=on&searchCategory=book&sort=scoreDesc&start=1&qtype=advancedForm&_dyncharset=UTF-8
http://www.kolporter.pl/szukaj.php?search_mode=podst&query=irena%20gumowska
http://alejka.pl/c/irena_gumowska-a5--ksiazki.html
http://www.antykwariat.waw.pl/autor/IRENA%20GUMOWSKA.html

                                                          MINERAŁY SCHINDELE’S
                                               (przemilczane odkrycie schyłku XX wieku)

Minerały Schindele’s to mieszanka 34 naturalnych minerałów bez dodatku jakiejkolwiek substancji sztucznej. To zmielona skała wulkaniczna bogata m.in. w tlenki potasu, żelaza, wapnia, magnezu, glinu, fosforu i wiele innych mikroelementów oraz pierwiastków śladowych, w tym z grupy platynowców (złoto, rod, iryd, ruten, osm, pallad...), niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizm oraz poprawy i odbudowy zniekształconego DNA.
http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_mineraly_schindeles.html
http://www.nieznany.pl/Mineraly-Schindeles-pbi-3934.html
http://www.nieznany.pl/Mineraly-Schindeles-p-4016.html
http://www.candida.peet.pl/index12.php
http://www.biogeneza.pl/content/view/14/2/
http://www.biogeneza.pl/content/blogcategory/1/36/
http://www.nokaut.pl/witaminy-i-mineraly/mineraly-schindeles-1-kg.html
http://ekozdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=29189&pro=237274
http://www.ibg.pl/schindele.php
http://www.natura24.pl/go/_info/?user_id=421&lang=pl&gclid=CKeQwaS7wJ4CFQ6CzAodFGUhsQ
http://www.naturadlazdrowia.pl/index.php?p229,mineraly-schindeles-1000g
http://www.laboratoriumurody.pl/forum/mineraly-schindeles,t854.html
http://www.parapsycholog.pl/mineraly_schindele.html
http://www.drolivia.pl/product/id/9921,mineraly-roberta-schindeles-1-kg
http://www.aptekazielarska.pl/p1461-MINERALY-SCHINDELES-1000-g.html
http://alejka.pl/robert-schindele-gmbh-mineraly-roberta-schindeles-1-kg.html
http://sklep.bio-vit.pl/mineralyschindeles1000g-p-1.html
http://www.dobredlazdrowia.pl/index.php?main_page=product_info&products_id=574

Cały watek jest kopią wątku z innego forum. Umieszczony za zgodą autorki.

Jest to wątek dla tych, którzy chcieliby uzyskać informacje dotyczące zdrowia.
Proszę o podawanie wyłącznie linków do informacji i tytułów książek pomocnych w umacnianiu organizmu.
Chodzi o stworzenie swego rodzaju bazy danych.

Na początek proponuję pozycję:
dr Henryk Różański "Fitoterapia-ziołolecznictwo-zioła"
              http://www.rozanski.henryk.gower.pl/fitoterapia2.htm
              http://www.parazyt.gower.pl/fitoterapia2.htm
              http://www.luskiewnik.strefa.pl/index/index/p6.htm
              http://www.poradynazdrowie.manpol.pl

Ponadto warto wrzucić hasło: " Minerały Schindele's "

Źródło kolejnych tekstów:
http://www.cheops.darmowefora.pl/index.php?topic=851.0

Baska możesz podać linka do tej podstrony?

P.S
Bajka107, a propos jogi, tai chi itp... to chodzi tu tez o to JAK się o czymś pisze. Odkrycia Wintera są dość wyjątkowe, bo on MIERZY co się dzieje z energią (aurą) człowieka podczas różnych ćwiczeń czy też  w określonym środowisku urbanistyczno-architektonicznym. Winter pokazuje także ILE energii i JAKĄ energię ma woda, pożywienie, ale również jaką energię generują ludzkie emocje i uczucia i jak się to ma do różnych filozofii świadomości.
Jest to bardzo ważne w świecie, w którym króluje autorytet nauki empirycznej, bo w ten sposób tradycje, które podpinano pod religię, wiarę czy duchowość stają się przedmiotem zainteresowania nauki, co otwiera tym tradycjom drogę do świadomości wychowanego w wąskim empiryzmie "sceptyka-Europejczyka"
Dziś już późno...
Dobranoc

Chyba masz na myśli Sri Yantrę?

Jak nie widziałeś to obejrzyj film "Last Mimzy.
http://www.google.pl/search?q=last+mimzy&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

Tu jest troszkę


http://www.goldenmean.info/whaledreamers/
http://www.goldenmean.info/sriyantra/

Problem polega na tym, że do tej pory miałem duuużo czasu. Teraz mam go bardzo mało...
Niemniej możemy pogadać o tym> Myślę, że tutaj:
http://www.swietageometria.darmowefora.pl/index.php?topic=556.msg2901#msg2901

Witam!

Pierwotnym powodem powstania tego forum była chęć uporządkowania różnych materiałów i przemyśleń na temat świętej geometrii. Później zaczęły pojawiać się nowe tematy i w końcu pojawił się pomysł, aby założyć stronę internetową + forum.
W związku z tym chciałbym spytać osoby tym zainteresowane o opinię.

Oczywiście obstaję za kontynuowaniem problematyki związanej ze świętą geometrią. Podkreślam tutaj role świętej geometrii, ponieważ stron poświęconych tematom poruszanym na tym forum jest już w Polsce kilka, natomiast nie ma strony dedykowanej tematyce świętej geometrii.

Święta geometria stanowi dla niektórych osób (np. Nassim, Winter, Rodin) układ odniesienia dla własnych poszukiwań badawczych. Z tego co widzę, ich myślenie prowadzi w dwóch kierunkach - ku problematyce rozwoju wewnętrznego oraz ku tworzeniu nowych "proekologicznych" technologii.
Można by w taki dwutorowy sposób ustawić forum/stronę www, aby w oparciu o odkrycia własne oraz innych osób (niekoniecznie inspirujących się świętą geometrią) eksplorować oba obszary - świat zewnętrzny i świat wewnętrzny.

Można też podjąć współpracę w tymi, którzy już coś robią i stworzyć jakiś portal spinający aktywność wielu osób.
Można też pójść w drugą stronę i wyspecjalizować się w problematyce świętej geometrii zakładając docelowo coś na wzór Akademii, tak jak ta tutaj, której myśl przewodnia brzmi:

"Odkryj dlaczego Pitagoras stwierdził, że Święta Geometria jest najważniejszą nauką, sztuką i filozofią,
której zdrowe społeczeństwo powinno się nauczyć"

"Na Wschodzie mamy TAO, na Zachodzie Świętą Geometrię"

http://www.academysacredgeometry.com/

Osobiście obstawałbym za propagowaniem określonego stylu życia, który Winter określa "higieną duchową" * , na którą składa się wiedza na temat
1) higieny duchowej/psychicznej/emocjonalnej
2) zdrowego odżywiania się
3) ruchu fizycznego (joga, święte tańce, tai-chi itp)
4) zasad tworzenia zdrowego (fraktalnego) środowiska urbanistyczno - architektonicznego.

Każdy z tych obszarów miał być rozwinięty w tym dziale http://www.swietageometria.darmowefora.pl/index.php?board=2.0 ale zabrakło na to czasu...   

To na razie tyle tytułem wstępu.
Jeśli ktoś ma jakieś refleksje/pomysły/potrzeby, to niech się wypowie. Zapraszam do burzy mózgów...

Pozdrawiam serdecznie!
Leszek

*
Od Hygeja, Higieja,
W mitologii greckiej Hygieja lub Higieja to bogini zdrowia. Jej ojcem był Asklepios, opiekun sztuki lekarskiej, a matką Epione, bogini światła.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Hygieja

Eljasz, przychylam się do sugestii Konserwy.
Czy Ty rozumiesz Wintera? Widzę, że raczej przypisujesz mu to co chcesz w nim widzieć.
Jego ćwiczenia mają więcej wspólnego z uczeniem się przez pianistę artykulacji, czyli z wyrażaniem uczuć...
Służą uwrażliwianiu, wzajemnemu poznawaniu się i pogłębianiu empatii. Poza tym nie chodzi tu nadświetlną "poprzez wiedzę" tylko "poprzez miłość". Zresztą trudno dyskutować jak ktoś pisze hasłowo i wykoślawia podstawowe założenia Wintera i na tym kończy...

W związku ze zbliżającym się głosowaniem, nad ustawą o GMO w polskim sejmie, rozesłaliśmy do posłów list intencyjny oraz obszerne opracowanie o negatywnych skutkach GMO (genetycznie modyfikowanych organizmów). Oprócz listu i opracowania stworzyliśmy krótki materiał wideo.

<a href="http://www.youtube.com/v/6Pz4T-sccUY&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/6Pz4T-sccUY&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;" target="_blank">http://www.youtube.com/v/6Pz4T-sccUY&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1&amp;&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/6Pz4T-sccUY&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1&amp;&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;340&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;</a>
http://www.youtube.com/watch?v=6Pz4T-sccUY

Również i Was zachęcamy, wyślijcie list do swojego posła z zapytaniem, jakie stanowisko zabierze podczas głosowania nad ustawą o GMO. Możecie też wysłać zbiorczego maila do wszystkich posłów. Sprawdź czy Twój poseł zamierza ryzykować naszym zdrowiem?

Wejdź na www.fnbg.org, znajdź swojego posła i napisz do niego!

Dziś -  15.12.2009 pierwsze czytanie ustawy o GMO w Sejmie!